人，圖的就是快樂，開心。不要因酒誤事，不要因攀比鬧心，更不要因親情傷心。做到了這些，生活就會(huì)過得有滋味。

　　親朋好友，鄉(xiāng)鄰四舍，難得走一走，聚一聚，以增進(jìn)感情，但是要注意，酒有三不喝，鄰有三不比，親有三不走。

　　少喝是享受，多喝是難受

　　1、不喝多酒。酒喝多了，難受的是自己。酒桌上不可貪杯、不可嗜酒。應(yīng)少喝幾杯，不醉為宜。

　　2、不喝急酒。酒是烈物，后勁很大，一定要慢慢喝。不可急喝，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就先干為敬。喝急了，一旦后勁上來了，會(huì)很難受。

　　3、不喝勸酒。喝酒的時(shí)候，要知道自己的底量，不要經(jīng)不住別人的勸，不好意思拂別人的面子，不經(jīng)意就喝超量了。

　　小財(cái)是財(cái)富，大財(cái)是包袱，不攀比

　　1、不要比錢財(cái)。錢這東西，夠用就好，沒有必要去跟別人比。

　　2、不要比孩子。孩子有沒有出息，是孩子自己的事，沒有必要拿自家孩子跟別人家的比。

　　3、不要比房子。房子是用來住的，無論大小，都只不過是一個(gè)窩。重要的是溫馨，無關(guān)大小。

　　親我者，我親之；疏我者，我疏之

　　1、不走勢利眼的親。你好，就巴結(jié)你，奉承你，天天圍著你轉(zhuǎn)；你差，就看不起你，踩著你，遠(yuǎn)離你，對你愛搭不理。這樣的親，不走。

　　2、不走太重利的親。眼里只有利，為了利，不惜手段，處處算計(jì)。這樣的親，不走。

　　3、不走無情義的親。他有難時(shí)，跟你講情義，乞求你幫他；你有難時(shí)，他不僅不幫你，還落井下石。這樣的親，不走。

　　人到中年，身體大不如從前，經(jīng)歷了種種歲月的洗禮，人生有得也有失。面對各種各樣的壓力，不管發(fā)生什么樣的大事都得扛著，所以身體才是一切的本錢。

　　但是人到中年，一定要記住不睡三覺，不去三地，不喝三酒。

　　人到中年，重要的就是注意自己的身體健康，首先要保持健康規(guī)律的生活方式，營養(yǎng)均衡，飲食清淡。保持心情舒暢，笑看人生，適量運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠。

　　人到中年，不睡三覺

　　1、不睡過子時(shí)的覺。晚上11點(diǎn)以后還不睡，睡眠質(zhì)量無法保證，身體狀況就會(huì)越來越差，皮膚也一定會(huì)很差，整天精神狀態(tài)也不好，而且容易衰老，出現(xiàn)各種健康問題，特別是心腦血管問題。

　　2、不睡過巳時(shí)的覺。早上睡覺不要超過9點(diǎn)，超過9點(diǎn)，起來頭就會(huì)很疼。有時(shí)候我們都想多睡一會(huì)，但是睡多了伴隨著頭一晚上的熬夜。這樣很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)毛病。

　　3、不要帶心事睡覺。有心事會(huì)擾亂睡眠質(zhì)量，時(shí)間久了會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)出現(xiàn)問題甚至抑郁。對個(gè)人不利。

　　人到中年，不去三地

　　1、不去賭博之地。人到中年你已經(jīng)輸不起了，輸了錢下半輩子沒了保障，還是留著錢好養(yǎng)老。

　　2、不去風(fēng)花雪月之地。風(fēng)月場所容易染各種各樣健康問題，影響個(gè)人的家庭及生活。

　　3、不去是非之地。對待親戚朋友鄰居，不要搬弄是非，無事生非，影響與他們之間的相互團(tuán)結(jié)。

　　人到中年，不喝三酒

　　1、不喝醉酒。親朋聚會(huì)切勿，大喜大悲，拼命的喝，把自己或者別人喝醉了，對自己也沒什么好處，所以同學(xué)朋友聚會(huì)喝酒一定要有一個(gè)度，而且喝醉容易鬧事或者出事。

　　2、不喝無名之酒。喝酒要有個(gè)名頭，互相敬酒也是理所當(dāng)然，但是對互相不認(rèn)識(shí)的，有意用酒來灌你的人，盡量不要喝。

　　3、不喝不敬之酒。對于瞧不起的你，故意看低你的人，說話諷刺你的人，不要和他喝酒，人一定要有自尊和骨氣。

　　步入中年以后，生理功能逐漸衰退，各種衰老現(xiàn)象也悄然而至。除了以上的這些，一定要保持健康規(guī)律的生活方式，每天睡眠時(shí)間7-8小時(shí)；不拘小節(jié)，淡泊名利；戒煙限酒，多飲茶水；培養(yǎng)健康向上的興趣愛好，讀書看報(bào)，廣交朋友，多做善事，助人為樂；定期體檢，學(xué)習(xí)養(yǎng)生知識(shí)。

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