酒為百藥之首，說的是酒在中藥里排位。既然酒有藥性，就要慎重地飲用。

　　對于肝氣不足的，可適量飲用紅高粱釀制的酒以補充陽氣，因為紅高粱的種子直接受太陽的曝曬，儲存了太陽的能量，所以釀制成酒就好比把這種陽氣的能量儲存在液體狀態(tài)。

　　酒對應八卦中的坎卦，坎應腎，晚上酉時是腎經極旺，腎主藏精氣。晚上適量飲酒可使手指涼、氣短者補元氣；腹脹而便稀不爽者可健脾；眼干澀者用酒配合則可養(yǎng)肝陰。

　　但人們也應記�。壕剖请p刃劍，可養(yǎng)人，也可傷人，要正確對待它，不宜過量，只有正確飲用，才有利于健康。

　　喝酒的幾個常識：

　　一定要一邊吃東西一邊喝酒，不要白口喝酒，一定要搭配營養(yǎng)價值高下酒菜，例如，豆腐、奶酪、魚類等優(yōu)質蛋白質食品，還有蔬菜以及海藻類也很值得食用。

　　2.按照自己的速度喝酒

　　按自己速度飲酒，同時不要去勸酒不要去迎合別人速度，按自己的速度來飲酒。是要考慮肝臟的處理能力，而且也不要為了禮節(jié)去強行勸人喝酒。

　　3.喝酒時心情要愉快

　　在愉快氛圍中飲酒，和朋友家人一起邊談笑，邊愉快地飲酒。開心酒可以轉換心情，給第二天的生活帶來活力。

　　4.喝酒時不要抽煙

　　喝酒的時候不要吸煙，煙和酒碰到一起，危害更大。因酒精而擴張的血管又因為吸煙而收縮，會給心臟帶來負擔，而且溶于酒精的焦油會吸附在消化器官黏膜上。應遵守喝酒不吸煙，吸煙不喝酒的原則。

　　5.不要天天喝酒

　　不要每天喝酒，為了保護肝臟功能，應養(yǎng)成一周內至少兩天不喝酒的習慣。要是長期每天都喝，發(fā)展成酒精性脂肪肝的危險性很大。

　　6.不要深夜喝酒

　　不要一直喝到深夜，酒精在肝臟中全部分解時間約需6小時，因此即使少量飲酒，深夜12點之后也不要喝了，否則會妨礙第二天的工作及生活。

　　7.喝酒時不要吃藥

　　不要和藥一起喝，部分鎮(zhèn)痛藥等藥劑與酒一起喝下之后，會破壞胃黏膜，引起胃潰瘍。而酒和糖尿病藥一起喝會引發(fā)低血糖。所以，不管哪種藥，都不要和酒一起喝。

　　8.注意喝酒次數(shù)

　　一日之內不要喝兩次以上。白天喝啤酒，晚上又喝白酒，這樣肝臟就會沒有休息時間了。

　　需要注意的是，健康喝酒是講究時間的，早晨和上午是不宜喝酒的，尤其是在早晨，早晨喝酒會對人體的肝臟、腦等器官造成傷害。

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