天氣漸冷，立冬已至，三五朋友成群，溫一壺小酒，小酌真是既愜意又暖身。不過，入冬喝酒需注意七點，你知道是哪些嗎？

　　1.宜飲醬香白酒、養(yǎng)生酒

　　冬天的時候，要想喝酒，建議喝醬香白酒，或者喝些養(yǎng)生酒。但是針對不同體質(zhì)以及有病狀的人來講，還是要去征求一下醫(yī)生的建議，千萬不要自我主張選擇一些養(yǎng)生酒，要知道有些養(yǎng)生酒是不適合你的。

　　2.酒要溫和

　　冬天如果選擇喝酒的話，一定要記得，不管在哪里，建議都把要喝的酒能用溫水熱一下再喝，這樣，不會因為冷酒而傷到五臟。當(dāng)然，酒也不要過熱，否則影響口感。

　　3.因人而異

　　大家覺得冬天喝點兒酒身上好暖和，這是不正確的認(rèn)識。一般情況下，酒會發(fā)熱，可是一些特殊體質(zhì)或者是有病狀的人是不適合在冬天喝酒的，例如，胃腸有毛病或者有呼吸病癥的。

　　4.不宜太熱

　　冬天選擇喝酒，不適合選擇在溫度較高的地方，所以，如果在家里喝酒的話，空調(diào)的溫度不要調(diào)得太高，在外面喝酒的話，也建議不要選擇過高溫度的地方。溫和適度才重要。

　　5.不宜獨飲

　　冬天喝酒，記得，盡量是能三五成群，不建議一個人喝酒。一是冬天一個人喝酒，易出現(xiàn)意外，二是冬天一個人喝酒會造成情緒郁悶等情況。所以，如果想喝，盡量找朋友一起。

　　6.喝酒前吃東西墊肚子

　　聚餐時千萬不要空腹喝酒，如果事先不能先吃點東西墊肚子，盡量邊吃菜邊喝酒。

　　為了盡量減少酒精對胃和肝臟的傷害，減少脂肪肝的發(fā)生，喝酒前建議先吃點東西，比如喝一杯牛奶，或者吃點雞蛋和肉，因為這些高蛋白的食品在胃中可以和酒精結(jié)合，發(fā)生反應(yīng)，減少對酒精的吸收。

　　7.冬季宜在室內(nèi)喝酒

　　許多人冬天喝酒，也會選擇在室外，這是很危險的一件事情。酒本身有很強的刺激性，對人體有麻痹的作用。所以，冬天喝酒選擇在室內(nèi)為宜，氣溫較高，相對不會造成更嚴(yán)重的傷害。

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