http://www.lzgydljs.com/putaojiuzs/ 2020-06-04 閱讀數(shù)：2577
“酸奶+紅酒”是日本流行的清腸方法，被許多人譽(yù)為“的救星”。具體方法是將兩勺紅酒倒入100克酸奶中，然后加入一勺蜂蜜和1/4香蕉，攪拌均勻。很多人都喜歡喝，但是，這個(gè)方子真的很神奇嗎？
就這個(gè)食譜來(lái)看，其中涉及到的多數(shù)食物對(duì)預(yù)防有一定作用。比如，酸奶可以改善腸道菌群，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化;蜂蜜具有通便、潤(rùn)腸的功效;香蕉富含的可溶性纖維能幫助消化、調(diào)理腸胃。紅酒雖然沒(méi)有預(yù)防的功效，但紅酒中所含的酚類等抗氧化物質(zhì)能帶給身體諸多益處。
一般來(lái)說(shuō)，在正常飲食的基礎(chǔ)上，按照這種飲食進(jìn)食對(duì)身體有益，而且應(yīng)該有防止的作用，但是說(shuō)它有清腸的功能有點(diǎn)夸張，因?yàn)槭澄锊荒艽嫦嚓P(guān)的特產(chǎn)。此外，胃腸功能主要與整體飲食有關(guān)。（來(lái)源：葡萄酒網(wǎng)）
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