你對(duì)葡萄酒和奶酪有了解多少？事實(shí)上，我們可以在睡覺前30分鐘內(nèi)吃奶酪+紅酒來和加速新陳代謝，睡也能消耗體內(nèi)脂肪，能起到效果哦。讓我們和小編一起來一個(gè)一個(gè)地學(xué)習(xí)有關(guān)于紅酒及奶酪的作用吧。

　　紅酒+奶酪可

　　現(xiàn)在臺(tái)灣女性流行采用“奶酪+紅酒”的配方法，使用這個(gè)方法三星期能瘦七公斤，比蘋果效果更明顯，而且減的都是脂肪，尤其對(duì)腰腹和臀部的脂肪有效�！澳汤�+紅酒”法有利于燃燒腰腹和臀部脂肪，對(duì)于想瘦這些部位的人，可以嘗試。另外，除不喜歡奶酪或?qū)�紅酒過敏的人不適合使用之外，任何體質(zhì)都適合使用這種法。

　　根據(jù)研究顯示，每天攝取固定的鈣質(zhì)可有效地，所以含高熱量的奶酪，竟然也變成佳品。由于奶酪成分與母乳接近，外加不含乳糖，而且鈣質(zhì)易被人體吸收，且蛋白質(zhì)經(jīng)過發(fā)酵而產(chǎn)生的短鏈氨基酸，可提升代謝率。

　　很多女性都有的問題，產(chǎn)生毒素后，通過血液帶至全身，令身體機(jī)能下降，從而導(dǎo)致各種疾病，以及體內(nèi)廢物得不到排出，積聚于體內(nèi)， 是令肥胖問題加劇的一個(gè)兇手哦!酸奶中富含雙尾菌與乳酸菌，能重新調(diào)整腸道環(huán)境，讓導(dǎo)致的有害物質(zhì)排出體內(nèi)，也是改善肥胖體質(zhì)的根本方法之一哦!

　　紅酒酸奶的制作方法

　　1、睡前30分鐘飲一杯紅酒，再配上一兩片奶酪(約50克)。

　　2、全脂高鈣奶酪配紅酒法，可以提高代謝率，有利于。

　　3、一般市面上的奶酪品牌有很多種，要選擇脂質(zhì)、鈣質(zhì)含量高、糖分低、自然發(fā)酵的奶酪，而不可選擇加工多、有添加口味，如草莓、檸檬、藍(lán)莓等味的奶酪。

　　許多人在患有。產(chǎn)生毒素后，它們通過血液被帶到全身，導(dǎo)致身體功能下降，導(dǎo)致各種疾病和體內(nèi)廢物的積累。這是一個(gè)加重肥胖問題的殺手。酸奶富含雙歧桿菌和乳酸菌，能夠重新調(diào)節(jié)腸道環(huán)境，并讓導(dǎo)致的有害物質(zhì)排出體外。這也是改善肥胖體質(zhì)的基本方法之一。（來源：葡萄酒網(wǎng)）

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